マニラでパーソナルトレーニングを始めました！
目的はダイエットです。
ダイエット続けるには筋トレが必要と思いましたが、ジムの器具の使い方がわからない。
なのでパーソナルトレーニングで教えてもらうことにしました。
実際初めてとても良かったです！
同年代の日本人の知り合いもできたし、筋トレの知識もつきました。
またやる気が無い日でもジムの予約をしているから行かないといけない約束が継続させてくれていると思います。行きさえすればなんだかんだトレーニングやりきれますしね。
そんなこんなで初めて約１ヶ月が経過しました。
引き続き続けたいと思っています。
